Многие люди халатно относятся к своему здоровью. Часто на небольшие проблемы и сбои в работе организма мы и вовсе не обращаем никакого внимания. Зря. Обычный шейный остеохондроз может вызывать инсульт и даже привести к смерти человека.

Связь остеохондроза с повышенным артериальным давлением

От повышенного артериального давления страдают многие люди. Причин для возникновения гипертонии может быть очень и очень много. Какова же связь этого заболевания с остеохондрозом? Она проявляется в:

  • сжатии капилляров;
  • начале воспалительного процесса.

Проблема заключается в том, что чаще всего действуют сразу два фактора одновременно. Поэтому обо всех вариантах из этого списка следует рассказать подробнее.

Сжатие капилляров

При остеохондрозе происходит частичное смещение шейных позвонков. В результате чего начинает оказываться избыточное давление и на капилляры. Это приводит к нарушению нормального кровообращения и увеличению АД.

Воспалительный процесс

Остеохондроз всегда сопровождается некоторым воспалительным процессом. В результате чего заметно увеличивается кровообращение и возрастает артериальное давление.

Меры профилактики остеохондроза

Эту болезнь гораздо легче предупредить, чем вылечить полностью. Причем часто неправильная терапия приводит к тому, что остеохондроз переходит в хроническую стадию. Какие меры профилактики существуют? Примеров масса:

  • гимнастика;
  • питание;
  • правильный выбор подушки.

Эти варианты профилактики считаются наиболее эффективными. Причем лучше всего использовать все советы в комплексе.

Гимнастика

Периодические занятия физкультурой сохранят эластичность дисков шейного отдела позвоночника. В итоге снизиться и риск развития этого недуга.

Питание

Рекомендуется периодически включать в рацион продукты с желатином. Они увеличат скорость синтеза соединительной ткани и помогут восстановить диски.

Правильный выбор подушки

Люди в среднем спят по 8 часов в сутки. Поэтому от того, как проходит ночной отдых, зависит их здоровье и самочувствие. Лучше сразу приобрести ортопедическую подушку и не переживать за то, что ночью голова займет неправильное положение.

Итоги

Как видно, предупредить остеохондроз и все проблемы, связанные с этим заболеванием, можно очень и очень легко. Главное вовремя озадачиться вопросами сохранения своего самочувствия и здоровья.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here