Извечные проблемы с кожей зачастую списывают на экологию и рацион питания. Однако давно доказано, что 50% проблем с кожей вызывает наше психологическое состояние. Ведь кожа – чувствительна совершенно к любым нашим состояниям. Она защищает нас от внешнего воздействия, но то, что происходит внутри, не способна контролировать. Поэтому вам стоит проследить за своим поведением и постараться его изменить.

Всё начинается с детства

С малых лет большую часть информации человек получает через осязание, а значит, через кожу. Физический контакт с окружающим миром очень важен! Поглаживание мамы, объятия папы – это не просто проявление любви, но и очень важный психологический аспект. Прикосновения дарят младенцу ощущение защищённости, спокойствия и удовлетворённости.

Важный факт: исследования доказывают, что дети, имеющие частый телесный контакт с родными вырастают спокойными, уравновешенными и с хорошей самооценкой. Дефицит такого внимания может привести к ужасному стрессу, который проявится на коже в виде раздражения, аллергической реакции или покраснений.

Негативные эмоции

Психика – это очень тонкий механизм, который на сегодняшний день изучен не до конца. Однако отрицать то, что эмоции и низкая самооценка влияет на здоровье в худшую сторону.

Самую разрушительную силу несут:

  • Депрессивное состояние.
  • Постоянные беспокойства и чувство тревожности.
  • Приступы гнева и агрессии.

Эмоционально неустойчивые люди чаще сталкиваются с такими кожными проблемами как: шелушение, зуд, покраснения, прыщи и акне, преждевременное старение.

Стрессовые ситуации

Когда человек переживает сложную стрессовую ситуацию, то вырабатывается кортизол. Именно выброс этого гормона заставляет кровеносные сосуды расширяться, а клетки работать по другим законам. Из-за этого очень часто появляются ненавистные воспалённые прыщики.

Вот почему любой вид стресса очень плохо скажется на здоровье кожи, а следом и навредит вашей красоте. Выйти из такой ситуации не так-то просто, но всё же возможно.

Для того чтобы поддерживать здоровье вашей кожи на высоте, необходим не только косметический уход и правильное питание. Обратите внимание на ваше психологическое состояние. Научитесь справляться со стрессом по средствам дыхательной гимнастики и медитации. Тогда у вас получится улучшить состояние вашей кожи.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here